クッキングレシピ

鶏ミンチのオレンジ煮(初期)

材料（1人分）

鶏ミンチ 10g      
ベビーフードのオレンジ果汁 大1      

作り方

  • 手順1耐熱容器に凍ったままの鶏ミンチ、水を入れて箸でほぐし、電子レンジ(500w)で約3分加熱する。ゆで汁を捨て、すり鉢ですりつぶす。
  • 手順2耐熱容器に(1)、オレンジ果汁を入れてラップをかけ、電子レンジ(500w)で約30秒加熱する。

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