クッキングレシピ

ひじきを子どもの人気メニューに変身！

「CO･OP北海道のつぶコーン」を使って

つぶコーンとひじきの和え物

材料（2人分）

つぶコーン 100g
小松菜 120g
ひじきドライパック 100g
ツナ 70g
人参 50g
(A)
みりん・しょうゆ
砂糖・白だし
各大1
各小1/2

作り方

  • 手順1小松菜は4センチに切る。人参は大きめの千切りにする。
  • 手順2①とコーン・ひじきを耐熱容器に入れ、電子レンジで約5分加熱する。
    （時間はご家庭の電子レンジで調整してください）
  • 手順3②とツナを(A)で和える。

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