クッキングレシピ

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おえかき風グリルドハンバーグ
1. ボウルに卵を入れてよく混ぜ、Aを加えレンジで1分加熱する。取り出して手早く混ぜ、さらに1分加熱し、フォークでつぶす。
2. ハンバーグ・さっと水で洗ったブロッコリーを皿にのせ、ゆったりとラップをかけて2分加熱。ウインナーも同じように30秒加熱する。
3. (1)の卵を皿全体に広げ、ハンバーグは顔、ウインナーは輪切りにし目に見立て、Bで表情をつくる。Cのソースと、ブロッコリーを盛り付ける。
　
材　料(1人分)

グリルドハンバーグ　3個
卵　2個
A(バター　小2、塩・こしょう　少々)
ブロッコリー･ウインナー　各少々
B(海苔･ホールコーン･ケチャップ　少々)
C(ヨーグルト　大2、マヨネーズ　大1