クッキングレシピ

クッキングレシピ一覧へ戻る
いかの七味焼
1. イカスティックは半解凍し、水気をふく。
2. 天板にホイルを敷いて薄く油をぬり、1を並べてはけでAをぬり、七味唐辛子をふる。
3. 180度のオーブンで8分ほど焼く。
4. きゅうりは乱切りにして塩少々をからめ、3に添える。
　
材料(2人分)
イカスティック 150g
きゅうり 1/2本
塩 少々

<A>
酒 小1
塩 小1/4

七味唐辛子 適宜