あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
楽しい年末年始でしたか？
コロナが5類になってから初めてのお正月だったので、「お久しぶり」や「初めまして」の方もおられたのではありませんか？
「可愛いねぇ」と言ってもらっても、普段と違う様子に泣き出す赤ちゃんや子どももいたでしょうね。お手柔らかに、とママやパパが思っていても、可愛いいからつい...かまいたくなっちゃいます。素敵な魅力が赤ちゃんや小さな子どもにはありますね（＊＾－＾＊）

「上の子が食物アレルギーを持っている」「ママやパパがアレルギー体質だ」という場合、この子は、大丈夫かな？ と心配になりますよね。また、食物アレルギーの診断を受けている子もおられるでしょう。食事の場面で気をつけることをお話します。

食物アレルギーで、大切なのは・・・
不安に思って、ママやパパの判断で、除去をしないこと
必ず医師の診断を受けましょう
除去をする場合は、それからです

食物アレルギーで、大切なのは・・・
不安に思って、ママやパパの判断で、除去をしないこと
必ず医師の診断を受けましょう
除去をする場合は、それからです

食物アレルギーについて
人間には食べ物を異物と認識せずに栄養として吸収する免疫システムが備わっていますが、このシステムに異常がある場合や、小児のように消化・吸収機能が未熟な場合は、食べ物を異物と認識してしまうことがあり、この反応を食物アレルギーと呼びます。

（アレルギーポータルサイトより）

主な症状
軽い症状・・かゆみ・じんましん・唇やまぶたの腫れ・嘔吐・喘鳴
重篤な症状・・意識障害、血圧低下などのアナフィラキシーショック

食物アレルギーがあるとわかったとき、医師の指示のもと、アレルギー症状が出る食材を除去すること。離乳食の開始を遅らせるように医師から指示がなく、体調が良ければ、5か月から開始しましょう。上の表の物、特に8品目については必ず表示されているので、確認する癖をつけましょう。対面販売のお惣菜や外食の場合、表示されていないこともあるので、注意が必要です。

兄弟姉妹がいて、同じ食材に対してアレルギー症状があるときは、除去しやすいのですが、アレルギー症状のない子とある子がいる場合、注意が必要です。

上の子にアレルギー症状があるとき・・

赤ちゃんや小さな子どもは、他の家族の食事を欲しがり、手を伸ばして取ることも考えられるので、可能な範囲で家族みんなの食事を除去食にした方が安心です。上の子のために除去している食材を下の子に試すときは、上の子が登園しているなど、いない時にできると安心ですね。

下の子にアレルギー症状があるとき・・

上の子がこぼしたものを拾ったりしないように気をつけましょう。離乳食の間は除去しやすいかと思いますが、幼児食になってきたら、時には、同じ除去食を家族そろって食べられると良いですね。

卵・乳製品・小麦を使わないおやつを作ってみませんか？

子どもにアレルギー症状が出ると心配ですよね。特定の食材を避ける必要がありますが、離乳食は5か月になったら開始しましょう。大丈夫な食材をどんどん試してくださいね。
食べる楽しさはしっかり伝えてあげてください。

次回は、噛むことについてお話する予定です。

～食べることが好きな子になる魔法は、家族の笑顔と「おいしいね！」～

参考文献：
アレルギーについて　　アレルギーポータル（一般社団法人　日本アレルギー学会　/　厚生労働省）
アレルギー表示について　　消費者庁
おいしく治す食物アレルギー攻略法　　あいち小児保健医療centerアレルギー科
よくわかる食物アレルギー　対応ガイドブック　　独立行政法人　環境再生保全機構