こんにちは。寒くなりましたね。風邪をひいていませんか？　朝晩と昼間の気温差が大きいので、気をつけて過ごしてくださいね。赤ちゃんや小さな子どもたちは、体温調節が苦手なので、服装で調節してあげてくださいね。
紅葉が綺麗でお散歩するには、良い季節になったので、お出かけを楽しんでくださいね。

こんにちは。寒くなりましたね。風邪をひいていませんか？　朝晩と昼間の気温差が大きいので、気をつけて過ごしてくださいね。赤ちゃんや小さな子どもたちは、体温調節が苦手なので、服装で調節してあげてくださいね。
紅葉が綺麗でお散歩するには、良い季節になったので、お出かけを楽しんでくださいね。

みなさん、赤ちゃんと過ごす中で、「なんでも食べられるようになってほしいなぁ」と思うことはありませんか？　でも難しいでしょ？　どうしたらいい？と、心配と不安で迷ってしまっていませんか？
今日は、赤ちゃんが食べることを好きになるために、ママやパパにやってみてほしいことをお話します。

健診でお会いするママやパパに「赤ちゃんは、離乳食を喜んで食べていますか？」とよく尋ねています。返ってくる答えで多いものは...
〇喜んでいるかどうかわからない
〇うちの子は、母乳（ミルク）が好きで、食べることは嫌やと思う
〇ちょっとだけ食べて、すぐに嫌がる
〇嫌みたいで、口を開けてくれない
〇食べる時と食べない時の差が大きくて喜んでいるとは思えない

わかります！　赤ちゃんは、「おいしい！」とか「食べられて嬉しい！」って言わないですもの...(^-^;　でも、赤ちゃんからのサイン。きっとママやパパなら、見つけられていると思います。
〇抱っこしているときに、ママやパパがお茶を飲んだり、何かを食べると、じーっと見ている
〇離乳食を食べさせるとき、手を伸ばしてくる
〇食べさせようとスプーンを口元に持っていくと、大きな口を開ける時がある
こんな様子を見ることありませんか？　食べることに興味を持ち始めています。
食べることを嫌がっていないと思って、離乳食を進めましょう。

赤ちゃんは、母乳やミルクが大好き。4か月までは、母乳やミルクだけで良いのですが、それでは、いつか栄養が足りなくなってきます。その時に慌てなくて良いように、5か月～離乳食にチャレンジ。最初は、母乳やミルクと全く違う味、食感に慣れなくて、嫌がります。でも、食べることを嫌いになったわけじゃないので、少しずつ練習。強制はしないでね。

「食べるということに慣らす時期だよね～」と割り切り、目標の量に達していなくても、1日に1回・2回・3回と月齢に合わせて食べてみる。3分座れたら、喜ぶ。それが、5分、10分と長く座れるようになってくると嬉しいですね。焦らず、ゆっくり、でも適切な時期にスタートをして、赤ちゃんの様子を見ながら、進めましょう。

食べることを喜んでくれるようになるために、ママやパパにお願いしたいこと

離乳食開始前

・家族が食べているところを見せる（起きていたら、そばに連れてきてあげて「おいしいよ～、今日のおかずは○○だよ」と話しかける
・生活リズム　起きる時間・授乳の時間、だいたい毎日同じに

離乳食を開始したら

・可能な範囲で家族と同じ時間（1回、2回のときも、兄弟と同じ時間に設定してもOK。夜遅くならないように）
・赤ちゃんの目の前にも離乳食を準備、自由に触っても良い環境をつくる（何もないと向こうの方に置いてある離乳食が気になって、触りたくて、テーブルにあがるようになるので、気をつけて）
・嫌がるときは、早めに切り上げても大丈夫。食べた量が少ない場合、食後の母乳やミルクを、少し多めに飲ませます
・生活リズム　起きる時間・授乳、離乳食の時間　だいたい毎日同じに

初めての味・食感・見たことのないものは、嫌がる。
少量ずつ口に運んで慣らしてあげてね。無理強いは×

離乳食完了の頃

・可能な限り、一日3回、家族と同じ時間に食べる
・まだまだヘタで、ママやパパの助けが必要だけど、自分で食べられるようにチャレンジをたくさんさせてあげてね
・家族と同じ、特に兄弟がいる赤ちゃんは、お兄ちゃんやお姉ちゃんと同じように盛りつける。また、器を同じにすることで、喜ぶ赤ちゃんがいます
・食事の時・お茶を飲むとき・おやつの時間、いつも同じ場所（椅子）で