| 番号 | 講座名 | 講師 | 曜日(第何週目) 時間 | 費用(1ヶ月) | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 洋裁 | 河村 美佐子 | 月(1・2・3) 10：00～12：00 |
月3,000円 | 型紙作りから縫い方まで指導。楽しく服作り。着物リメイクもします。 |
| 2 | 健美操 | 阪部 早苗 | 火(1・2・3・4) 10：30～11：30 |
月2,500円 | 呼吸と共に免疫力を上げていく心と体に優しい体操です。初めての方も大丈夫！ |
| 3 | 太極拳 | 小原 幸子 | 火(1・2・3・4) 13：30～15：30 |
月2,400円 | いくつになってもできる太極拳をめざして楽しく一緒に練習しましょう。 |
| 4 | ハワイアンフラ | 小笠原 裕美 | 水(1・3) 10：00～11：30 |
月2,000円 (テキスト代 月100円程度) |
フラの習得、会員相互の交流、姿勢矯正、健康管理、認知症予防に。 |
| 5 | 書道とゆる文字クラブ | 大西 蘭香 | 水(1・3) 10：00～12：00 |
月2,000円 | 大筆、小筆、手紙文、ペン字とゆる文字、基本から個人指導。初心者歓迎！ |
| 6 | 折り紙 | 佐藤 早苗 | 水(3) 10：00～12：00 |
月1,000円 （材料費500円） |
皆さん一緒に楽しく折り紙をしませんか？たまにはクラフトも作りますよ。 |
| 7 | ビーズアクセサリー | 中東 一江 (ナカヒガシ) |
水(2・4) 10：30～12：00 |
月2,000円 (材料費1,500円～) |
大人可愛いキラキラアクセサリー、ご一緒に楽しく作りませんか。 |
| 8 | チェアバレエエクササイズ | 萱原 温子 (カヤハラ) |
水(2・4) 14：00～15：00 |
1回1,000円 | 椅子に座ったバレエで音楽と共に筋トレ。運動習慣のない方にも好評です。 |
| 9 | きもの着付けと作法 | 寺久保 順子 | 水(1・3) 13：00～15：00 |
月2,000円 | 着物でお出かけしませんか。お稽古はお手持ちの物で致します。作法も少し |
| 10 | フラワーアレンジ | 谷野 与志美 | 木(2・4) 10：30～12：00 |
1回1,000円 (材料費等2,600円) |
生花やプリザーブドで季節に合う花を楽しみましょう。月1又は2回選択可！ |
| 11 | 太極柔力球 （ロウリーボール） |
鈴村 文枝 | 金(1・3) 14：00～15：30 |
1回500円 | 使うのはボールと専用ラケット。音楽に合わせて楽しく健康づくり。 |
| 12 | 骨盤ピラティス＆ ストレッチ |
深海 純子 (フカウミ) |
金(2・4) 13：30～15：00 |
月2,000円 | 動いて整える痛みケア体操。20～70代で楽しく運動不足解消しています。 |
| 13 | 和の美しい絵手紙 | 小牧 陽子 (コマキ) |
金(4) 13：00～15：00 |
月1,000円 (材料費500円) |
単純であっさりとした絵柄。初心者歓迎です。 |
上記講座の開催場所は、おおさかパルコープ枚方組合員会館です。
〒573-0027 枚方市大垣内町3-3-1
京阪枚方市駅より徒歩8分
枚方市駅南口出口よりふれあい通を通り、郵便局と税務署の間を直進 京阪バス官公庁より徒歩5分
生活協同組合おおさかパルコープ〒534-0024 大阪市都島区東野田町1-5-26
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