| 番号 | 講座名 | 講師 | 曜日(第何週目) 時間 | 費用(1ヶ月) | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 洋裁 | 河村 美佐子 | 月（1・2・3） 10：00～12：00 |
月3,000円 | 型紙作りから縫い方まで指導。楽しく服作り。着物リメイクもします。 |
| 2 | 健美操 | 阪部 早苗 (サカベ) |
火（1・2・3・4） 10：30～11：30 |
月2,500円 | 呼吸と共に免疫力を上げていく、心と体に優しい体操です。初めての方も大丈夫！ |
| 3 | 太極拳 | 小原 幸子 | 火（1・2・3・4） 13：30～15：30 |
月2,400円 | いくつになってもできる太極拳をめざして楽しく一緒に練習しましょう。 |
| 4 | 折り紙 | 佐藤 早苗 | 水（3） 10：00～12：00 |
月1,000円 （材料費500円） |
皆さん一緒に楽しく折り紙をしませんか？たまにはクラフトも作りますよ。 |
| 5 | ハワイアンフラ | 小笠原 裕美 | 水（1・3） 10：00～11：30 |
2,000円 （テキスト代 月100円程度） |
フラの習得、会員相互の交流、姿勢矯正、健康管理、認知症予防に。 |
| 6 | 書道とペン字 | 大西 蘭香 | 月1回水（4） 月2回水（1・3） 10：00～12：00 |
月1回1,000円 月2回2,000円 |
書道全般とペン字を基本から丁寧に指導いたします。月1回か、月2回どちらかをお選び下さい。 |
| 7 | ビーズアクセサリー | 中東 一江 (ナカヒガシ) |
水（2・4） 10：30～12：00 |
月2,000円 （材料費1,500円～） |
大人可愛いキラキラアクセサリーご一緒に楽しく作りませんか。 |
| 8 | チェアバレエエクササイズ | 萱原 温子 | 水（2・4） 14：30～15：30 |
1回1,000円 | 椅子に座ったバレエで音楽と共に筋トレ。体力年令を問わず楽しめます。 |
| 9 | きもの着付けと作法 | 寺久保 順子 | 水（1・3） 13：30～15：30 |
月2,000円 | きものでおでかけしませんか。お持ちの物でお稽古致します。作法も少し。 |
| 10 | フラワーアレンジ | 谷野 与志美 (タニノ) |
木（2・4） 10：30～12：00 |
1回1,000円 （材料費等2,900円） |
生花やプリザーブドで季節のお花を楽しみましょう。月1又は2回選択可！ |
| 11 | 骨盤ピラティス＆ストレッチ | 深海 純子 (フカウミ) |
金（2・4） 13：30～15：00 |
月2,000円 | 30～70代参加。自分の脚で歩き続けるがテーマ。初心者お任せ下さい！ |
| 12 | 太極柔力球（ロウリーボール） | 花田 えつこ | 金（1・3） 14：00～15：30 |
1回500円 | 砂の入ったボールを専用のラケットで操りながら行う全身運動です。 |
| 13 | 和の美しい絵手紙 | 小牧 陽子 | 金（4） 13：00～15：00 |
月1,000円 （材料費500円） |
単純であっさりとしたおしゃれな絵柄。初心者の方歓迎します。 |
上記講座の開催場所は、おおさかパルコープ枚方組合員会館です。
〒573-0027 枚方市大垣内町3-3-1
京阪枚方市駅より徒歩8分
枚方市駅南口出口よりふれあい通を通り、郵便局と税務署の間を直進 京阪バス官公庁より徒歩5分