| 番号 | 講座名 | 講師 | 曜日(第何週目) 時間 | 費用(1ヶ月) | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 童謡、唱歌を うたい伝えよう |
西野 美幸 | 月(1・3) 13：30～15：00 |
1,200円 (初回テキスト代1,300円) |
懐かしい童謡、唱歌を通して無理のない発声と詩の内容を深めます。 |
| 2 | たのしい英会話 | 西野 美紀 | 月(1・2・3・4) 13：00～15：00 |
4,000円 | 簡単な英語の話を聴いたり、自分の日常を英語で表現してみましょう。 |
| 3 | リィフレッシュ体操 | 出雲 壽子 (イズモ) |
月(1・2・4) 10：00～11：30 |
2,500円 | 90歳まで歩ける体。音楽にあわせてストレッチ。血流促進・筋肉強化・頭痛・腰痛さようなら! |
| 4 | ビーズ教室 | 魚住 規勢 (ウオズミ) |
火(4) 10：00～12：00 |
800円 (材料費別) |
ビーズアクセサリーをみんなで楽しく作ってみませんか。 |
| 5 | パッチワーク | 岸本 美子 | 火(3) 10：00～12：00 |
1,000円 (材料費別2～3ヶ月ごとに 2,000円～3,000円) |
色々なパターンで小物やタペストリー製作。いつでも見学OKです。 |
| 6 | いけばな嵯峨御流 | 宮本 登美甫 | 火(1・2・4) うち月2回 13：30～15：30 |
2,000円 (花材費別1回1,100円) |
季節感一杯の草花を楽しくいけてみませんか。はじめての方もどうぞ。 |
| 7 | きもの着付け | 門野 里佳 (モンノ) |
火(1・2・3・4) 10：00～12：00 |
3,000円 | 一年間で、ゆっくりていねいに着る・着せるを習得。春には、着物で観梅会。 |
| 8 | 気軽におもてなし | 出雲 紘子 (イズモ) |
火(2) 10：00～12：00 |
1,000円 (材料費別1,500円) |
日常・おもてなしに使える料理やお菓子のレシピを提案します。 |
| 9 | 編物 | 辻 利奈子 | 水(2・4) 10：00～12：00 |
1,800円 (材料費別) |
初心者から上級者まで好みのデザインサイズで編んで頂けます。糸持込可。 |
| 10 | 書道 | 小嶋 沙紅 | 水(2・4) 14：00～16：00 |
2,000円 (教材費別) |
漢字、仮名、ペン字、篆刻を楽しく練習いたします。 |
| 11 | ウクレレ弾き歌い | 西原 忍 | 水(1・2・3・4) 14：30～16：00 |
3,000円 (初回テキスト代1,000円) |
ウクレレを弾きながら楽しく歌いましょう♪ウクレレ要持参。 |
| 12 | シェイクヨガ | Eiko (泉 栄子） |
水(1・2・3・4) 10：30～11：30 |
1回1,000円 | 全身のストレッチと肩こり、腰痛改善。筋トレで二の腕、お腹の引締め。 |
| 13 | 草花アレンジメント | 森川 なおみ | 木(3) 13：30～15：30 |
1,000円 (花材費別1,300円) |
多種類の花を使って、色合せ、形状、香り、季節感を楽しんで表現します。 |
| 14 | 体が硬くても大丈夫！ ストレッチヨガ |
浅居 千里 | 木(1・2・3・4) 10:00～11:00 11:00～12:00 |
1回1,000円 | 体が硬いからヨガは無理とあきらめていた方でも出来る簡単ヨガです。（入れ替え2部制） |
| 15 | 24式太極拳 | 間野 暁子 (アイノ) |
木(1・2・3) 14:00～16:00 |
2,500円 | ゆるやかな動きで足腰の筋肉を鍛え、気血の流れを全身にめぐらせます。 |
| 16 | 可愛いデコ巻きずし | 濱田 絵理奈 | 木(2) 10:30～12:00 |
1,000円 （材料費別800円） |
可愛い巻きずしが簡単に作れます。お弁当や各種イベントに最適です。 |
上記の講座の開催場所は、おおさかパルコープ阿倍野組合員会館です。
〒545-0021 大阪市阿倍野区阪南町6-2-17
地下鉄御堂筋線「西田辺」4番出口より徒歩7分
市バス播磨町1丁目より徒歩3分
生活協同組合おおさかパルコープ〒534-0024 大阪市都島区東野田町1-5-26
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