| 番号 | 講座名 | 講師 | 曜日(第何週目) 時間 | 費用(1ヶ月) | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 童謡、唱歌を うたい伝えよう |
西野 美幸 | 月(1・3) 13：30～15：00 |
1,800円 (テキスト代1,300円) |
懐かしい童謡、唱歌を通して無理のない発声と詩の内容を深め歌います。 |
| 2 | リフレッシュ体操 | 出雲 壽子 (イズモ) |
月(1・2・4) 10：00～11：30 |
2,500円 | 90歳まで歩ける体。音楽にあわせてストレッチ。血流促進・筋肉強化・頭痛・腰痛さようなら! |
| 3 | ビーズ教室 | 魚住 規勢 (ウオズミ) |
火(4) 10：00～12：00 |
1,000円 (材料費別) |
ビーズアクセサリーをみんなで楽しく作ってみませんか |
| 4 | パッチワーク | 岸本 美子 | 火(3) 10：00～12：00 |
1,000円 (材料費別 1,000円～3,000円) |
パターンを学びながら小物やタペストリーを作ります。 |
| 5 | いけばな嵯峨御流 | 宮本 登美甫 | 火(2・4) 13：30～15：30 |
2,000円 (花材費別 1回1,100円) |
季節感一杯の草花を楽しくいけてみませんか。はじめての方もどうぞ。 |
| 6 | きもの着付け | 門野 里佳 (モンノ) |
火(1・2・3・4) 10：00～12：00 |
3,000円 | たんすに眠っている着物の出番です。気軽に着てお出かけめざしましょう。 |
| 7 | ピアノレッスン | 北村 艶子 | 火(1・2・3・4) 13：30～15：30 |
月2回 2,000円 テキスト代別 |
初めての方から経験のある方まで、ピアノの楽しさを伝えます。 |
| 8 | 編物 | 辻 利奈子 | 水(2・4) 10：00～12：00 |
1,800円 (材料費別) |
初心者から上級者まで好みのデザインサイズで編んで頂けます。糸持込可。 |
| 9 | 書道 | 小嶋 沙紅 | 水(2・4) 14：00～16：00 |
2,000円 (教材費別) |
漢字、仮名、ペン字、篆刻を楽しく練習いたします。 |
| 10 | シェイクヨガ | Eiko (泉 栄子） |
水(1・2・3・4) 10：30～11：30 |
1回 1,000円 | 全身のストレッチと肩こり、腰痛改善。筋トレで二の腕、お腹の引締め。 |
| 11 | 薬膳による季節の手当 | 前田 尚子 | 2ヶ月に1回 水(3) 10：00～12：00 |
1,000円 (材料費別 2,000円) |
薬膳と中医学の知識を組み合わせて、季節の養生方法をお伝えします。 |
| 12 | 草花アレンジメント | 森川 なおみ | 木(2) 13：30～15：30 |
1,000円 (花材費別 1,500円) |
多種類の花を使って、色合せ、形状、香り、季節感を楽しんで表現します。 |
| 13 | 体が硬くても大丈夫！ストレッチヨガ | 浅居 千里 | 木(1・2・3・4) 10：00～11：00 11：00～12：00 |
1回1,000円 | 体が硬いからヨガは無理とあきらめていた方でも出来る簡単ヨガです。(入れ替え2部制) |
| 14 | 気楽におもてなし | 出雲 紘子 (イズモ) |
木(2) 10：00～12：00 |
1,000円 (材料費別 1,600円) |
日常・おもてなしに使える料理やお菓子を作ります。 |
| 15 | 可愛いデコ巻きずし | 濱田 絵理奈 | 木(3) 10:00～11:30 |
1,000円 (材料費別 800円) |
おもてなしやお弁当にぴったりの季節の合った可愛い巻きずしが作れます。 |
| 16 | 氣功ヨガ | 間野 満美 | 木(1・2・3・4) 13:00～14:20 |
4,000円 | 呼吸でよく伸ばしながら自分の心体と向き合います。初心者大歓迎 |
| 17 | トールペイント | 久保 任子 | 木(1・2・3) 10:00～12:00 |
3,000円 (材料費別 2,000円～3,000円) |
木製の小物にアクリル絵の具で絵を描きます。初めての方も大歓迎です。 |
| 18 | 大正琴 | 寺内 華恵 | 金(2・4) 10:00～11:00 11:00～12:00 |
1回 1,000円 | 楽しく気軽に大正琴を弾いてみませんか。楽器要持参。(応、相談）入替制 |
上記の講座の開催場所は、おおさかパルコープ阿倍野組合員会館です。
〒545-0021 大阪市阿倍野区阪南町6-2-17
地下鉄御堂筋線「西田辺」4番出口より徒歩7分
市バス播磨町1丁目より徒歩3分
生活協同組合おおさかパルコープ〒534-0024 大阪市都島区東野田町1-5-26
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