クッキングレシピ

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焼きおにぎり
1. ちりめんじゃこはフライパンにこめ油を入れて、カリカリになるまで炒めておく。
2. ご飯に（1）と白ごまを入れて混ぜ、しょうゆで味付けをして、6個の三角おにぎりを作る。
3. フライパンにこめ油を薄く引き、おにぎりの両面をこんがりと焼き上げる。
※ 焼きおにぎりは冷凍保存もできます
　
材　料(2人分)

温かいご飯　400g
（※お米2カップに、 いつもの水加減をして
こめ油小1/2を入れて 炊きます。）
ちりめんじゃこ　大3
しょうゆ　小2
白ごま　大3
こめ油　適量