6月18日

🌿ピクニックやおでかけのお供に！
サッとはさめる簡単ご褒美バケット🥰

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✨ハムとチーズのバケットサンド
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＜材料　2人分＞
「カスクートミニ」　2個
ハム　2枚
スライスチーズ　2枚
ミニトマト　4個
サニーレタス　適量

【A】
マヨネーズ　大さじ2
粒マスタード　小さじ2
プレーンヨーグルト　小さじ1

ブラックペッパー　お好みで
バター　お好みで

＜作り方＞
①【A】をよく混ぜあわせる。

②ミニトマトは4等分にする。スライスチーズを半分に切る。サニーレタスは洗ってよく水を切ったら食べやすい大きさにちぎる。ハムは半分に切る。

③「カスクートミニ」を凍ったまま、表示時間通りトースターで焼く。焼けたら切り込みを入れる。

④③が温かいうちにバターを塗る。②を塗り、サニーレタスを挟んだら、ハムを半分に折り挟む。

⑤ミニトマトと折りたたんだスライスチーズを挟んだら、ブラックペッパーをかけて完成。

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✨レーズンバターのバケットサンド
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＜材料　2人分＞
「カスクートミニ」　2個
レーズン　50g
バター　40g
練乳　お好みで

＜作り方＞
①レーズンをボウルに入れ、浸るくらいの水（分量外）を入れて柔らかくする。柔らかくなったら水気をよく切る。

②「カスクートミニ」を凍ったまま、表示時間通りトースターで焼く。焼けたら切り込みを入れる。

③②に練乳を塗り、バターを挟んだら、レーズンを半量入れて完成。

惣菜系もスイーツ系も相性バッチリ🥰いろんな種類をみんなでシェアして楽しむのも◎

『今回使用した商品』
カスクートミニ

外はカリッ、中はもっちり食感の小麦薫るフランスパン🥖
冷凍だからストックに便利で、トースターで焼きたての味も楽しめる🙆‍♀️
シンプルな味でいろんな具材と組み合わせやすく、朝ごはん・おやつ・お出かけなど様々なシーンにも使いやすい！

アレルゲン：小麦・乳

6月10日

＼食欲がない日にも！夏バテ防止レシピ☀️／

「暑くて食欲がない…😵‍💫」
そんな日におすすめな、
さっぱり食べやすいレシピをまとめました✨

✔ 梅や大葉でさっぱり◎
✔ 冷やしておいしいメニューも♪
✔ 野菜もたんぱく質も一緒に摂れる！

①豆腐のおろし梅あんかけ
②まるごとトマトの冷やしおでん
③しらすと香味野菜の梅マヨ麺
④豚しゃぶサラダごはん
⑤鶏ときゅうりのナッツだれうどん

暑い日のごはん作りに、
ぜひ保存して見返してくださいね👀✨

6月5日

🍅切って和えるだけの簡単副菜！
わさびの風味がアクセントになって、さっぱりやみつき🥑

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✨アボカドとトマトのわさび和え
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＜材料　2人分＞
「嘉穂（かほ）のトマト」　200g
アボカド　1玉

【A】
しょうゆ 　大さじ1
オリーブオイル　大さじ1
わさび　小さじ1
にんにくチューブ　小さじ1
砂糖　小さじ1/2
塩　少々
レモン汁　少々

いりごま　お好みで

＜作り方＞
①「嘉穂（かほ）のトマト」はヘタを切り、一口大の乱切りにする。アボカドも皮を剥き種をとったら、一口大の乱切りにする。

②ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。

③②に①を加えたらよく和え、いりごまをかける。お皿に盛り付けて完成。

トマトのみずみずしさとアボカドの濃厚さが相性抜群🤤
あと一品にも、おつまみにもぴったりです！

『今回使用した商品』
嘉穂（かほ）のトマト

化学農薬5割減、化学肥料5割減の「ハート栽培」商品💝
しっかり実が詰まっていて組合員さんに人気のトマトです🍅
大容量をご希望の方は、「嘉穂のトマト（徳用）」がおすすめ！

5月13日

✨みなさんのアンケートで人気だった
「めっちゃうまいからあげ」を使って簡単アレンジ🍽️

野菜もたっぷり入るので、食べ応えもばっちりです◎
ぜひ保存して作ってみてください！

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✨からあげと野菜の黒酢あんかけ
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＜材料　2人分＞
「めっちゃうまいからあげ」6個
玉ねぎ（くし切り)　1/2個
なす（乱切り）　1本
赤パプリカ（乱切り）　1/2個
ピーマン（乱切り）　2個

ごま油　大さじ2

【A】
しょうゆ　大さじ1.5
砂糖　大さじ1.5
黒酢　大さじ3
片栗粉　小さじ1
水　50ml

【下準備】
・「めっちゃうまいからあげ」はパッケージの表記通りに解凍しておく
・【A】は混ぜ合わせておく

＜作り方＞
①フライパンにごま油を熱し、中火で野菜を炒める。

②野菜に火が通ったら一度弱火にし、【A】、「めっちゃうまいからあげ」を加え炒める。

③再度中火にし、とろみが付くまで煮絡めたら完成！

『今回使用した商品』
めっちゃうまいからあげ

リピーター続出商品❤️
塩こうじにつけて柔らかく仕上げた、にんにく味が美味しいからあげです🤤
レンジで温めるだけの簡単調理で、忙しい日のごはんのメインにも、お弁当にも使える強い味方✨

アレルゲン：小麦・卵・乳

4月24日

🍳パパッと作れるのに、ちゃんとおいしくて満足感もしっかり
忙しい日のごはんにもぴったり🍴

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✨ジャーマンポテト
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＜材料 ２人分＞
「めちゃ旨！霧島黒豚ウインナー」 1袋
じゃがいも 小4個
玉ねぎ 1/2個
オリーブオイル 大さじ1
ニンニク 1片
バター 10g

【A】
しょうゆ 大さじ1/2
酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
乾燥パセリ お好みで
ブラックペッパー お好みで

＜作り方＞
①「めちゃ旨！霧島黒豚ウインナー」を斜め半分に切る。じゃがいもはよく洗い、芽を取ったら、一口大に切り、耐熱ボウルに入れたら、ふんわりラップをかけて電子レンジで６００W４分加熱する。一度混ぜてもう２分加熱する。竹串が通れば加熱完了。

②玉ねぎはくし切りにする。ニンニクはみじん切りにする。【A】を混ぜ合わせる。

③フライパンにオリーブオイルを入れたら、中火にかけ、ニンニクを加える。香りがしてきたら、ウインナーを加え焼き目がつくまで炒める。

④ウインナーを一度取り出したら、中火にして、じゃがいもを皮目を下にして加える。全体に焼き目がつくまで時々ひっくり返しながら焼く。

⑤焼き色がついたら、玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりしたら、ウインナー、【A】、バターを加えて炒める。

⑥お皿に盛り付けたら、パセリとブラックペッパーをかけ完成。

黒豚ウインナーの旨みと、ホクホクのじゃがいもとの相性がたまらない🤤 ガツンとおいしいのに、手軽に作れるうれしい1品❣️

『今回使用した商品』
めちゃ旨！霧島黒豚ウインナー

霧島黒豚肉を１００％使用したウインナー。
霧島黒豚は「甘みのある旨み」「白くて美味しい脂肪」が特徴の宮崎県のブランドポークです🐖
パリッと感を出すために、太さを直径約2~2.2ｃｍに、肉感や脂肪の配合比も調整を繰り返し、デビューまでに約２年かかったこだわりの商品です✨

4月15日

＼ いつもと一味違う🍅トマトレシピ3選／

旬のトマトを使っていつもとはちょっと違うアレンジレシピを楽しんでみませんか？✨

①アボカドと豆のトマトキーマカレー🍛
②やきとりで！おうちトルティーヤ🌮
③あとのせトマトグラタンスープ🥘

トマトの旨みを活かした、
おうちで簡単に作れるレシピを紹介しています🍴

＼ おすすめ！／
「一株トマト」とは？
組合員さんの「完熟トマトが食べたい！」という声と生産者さんの「本当においしい状態で届けたい」という想いから誕生。
赤く熟したものから順に収穫し、一株分をお届けする予約限定の産直トマトです👀✨

今年も一株トマトを、
赤く熟した順にお届けします🌱
旬のおいしさをぜひ楽しんでください！

4月10日

🍳混ぜて炊飯器におまかせするだけ。
おやつにも朝食にもぴったり🥞

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✨材料３つ 炊飯器で作るヨーグルトケーキ
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＜材料 ２人分＞
「毎日食べたいプレーンヨーグルト」 １個
卵 ２個
ホットケーキミックス １５０g
冷凍ブルーベリー ５０g

＜作り方＞
①「毎日食べたいプレーンヨーグルト」を容器のままスプーンでよく混ぜ、なめらかにする。
②ボウルに①を入れたら、卵を２個割り入れてよく混ぜる。ここにホットケーキミックスを加えたら、なめらかになるまでよく混ぜる。
③お釜に②を流し入れたら、ブルーベリーを入れてさっと混ぜる。
④炊飯器に入れて普通炊飯モードのスイッチを押す。
⑤炊飯が終わり、粗熱が取れたら切り分けて完成。

ヨーグルトを入れることで、しっとりやさしい食感に。
甘すぎないから、ぺろっと食べやすいおいしさ。

『今回使用した商品』
毎日食べたいプレーンヨーグルト

毎日続けやすい味と価格でプレーンヨーグルト人気No.1✨
買い忘れ防止に自動注文登録がおすすめです🙆‍♀️

アレルゲン：乳

4月29日

＼ パパッと作れる！簡単レシピ3選🍳／

忙しい日でもサッと作れる、
おうちで簡単レシピをご紹介✨

①ワンパン肉豆腐
②明太クリームパスタ
③とろ玉そぼろ丼

フライパン1つや電子レンジで作れるので、
忙しい日のごはんにもぴったり◎
ぜひ毎日のごはん作りの参考にしてみてください🍴

気になるレシピは保存して
あとで見返してね📌